Dane szczegółowe książki
sztuka świadomego oddychania: nowy rebirthing - Droga do wewnętrznego przebudzenia / Sisson, Colin P. (1946-); Łobocka-Oleksowicz, Anna; Grajkowska, Wanda; Jałocho, Małgorzata
Autorzy
Tytuł
sztuka świadomego oddychania: nowy rebirthing - Droga do wewnętrznego przebudzenia
Tytuł oryginału
The Art of Conscious Breathing
Wydawnictwo
Konstancin-Jeziorna: Wydawnictwo "Medium", 2001
ISBN
83-87025-12-7
Hasła przedmiotowe
Informacje dodatkowe
brak numeracji stron
Spis treści
pokaż spis treści
Rozdział 1 Wprowadzenie w istotę świadomego oddychania połączonego 6
Rozdział 2 Pierwszy element: swobodne oddychanie (świadome oddychanie połączone) 24
Rozdział 3 Drugi element: skupienie świadomości 33
Rozdział 4 Trzeci element: przyzwolenienauczuciaiakceptacja 35
Rozdział 5 Czwarty element: relaks 38
Rozdział 6 Piąty element: integracja (cokolwiek się dzieje, dzieje się dobrze) 42
Rozdział 7 Cykl wolności 46
Rozdział 8 Cyklofiary 53
Rozdział 9 Skupienie świadomości 62
Rozdział 10 Nowa koncepcja szczęścia 85
Rozdział 11 Nasze Prawdziwe Ja ijego ekstatyczna świadomość 93
Rozdział 12 Sztuka relaksacji 117
Rozdział 13 Ograniczające systemy przekonań 130
Rozdział 14 Główne przekonanie 147
Rozdział 15 Pięć głównych przeszkód 157
Rozdział 16 Stawianie oporu 163
Rozdział 17 Utożsamianie się 167
Rozdział 18 Analizowanie 174
Rozdział 19 Samoobserwacja 176
Rozdział 20 Reakcjesamosabotażu 185
Rozdzia 21 Anatomialęku 207
Rozdział 22 Uwalnianie przeszłości 216
Rozdział 23 Wyobrażenie o sobie 222
Rozdział 24 Akceptacja siebie 233
Rozdział 2 Pierwszy element: swobodne oddychanie (świadome oddychanie połączone) 24
Rozdział 3 Drugi element: skupienie świadomości 33
Rozdział 4 Trzeci element: przyzwolenienauczuciaiakceptacja 35
Rozdział 5 Czwarty element: relaks 38
Rozdział 6 Piąty element: integracja (cokolwiek się dzieje, dzieje się dobrze) 42
Rozdział 7 Cykl wolności 46
Rozdział 8 Cyklofiary 53
Rozdział 9 Skupienie świadomości 62
Rozdział 10 Nowa koncepcja szczęścia 85
Rozdział 11 Nasze Prawdziwe Ja ijego ekstatyczna świadomość 93
Rozdział 12 Sztuka relaksacji 117
Rozdział 13 Ograniczające systemy przekonań 130
Rozdział 14 Główne przekonanie 147
Rozdział 15 Pięć głównych przeszkód 157
Rozdział 16 Stawianie oporu 163
Rozdział 17 Utożsamianie się 167
Rozdział 18 Analizowanie 174
Rozdział 19 Samoobserwacja 176
Rozdział 20 Reakcjesamosabotażu 185
Rozdzia 21 Anatomialęku 207
Rozdział 22 Uwalnianie przeszłości 216
Rozdział 23 Wyobrażenie o sobie 222
Rozdział 24 Akceptacja siebie 233