Dane szczegółowe książki
Odporność psychiczna: strategie i narzędzia rozwoju / Strycharczyk, Doug; Clough, Peter
Autorzy
Tytuł
Odporność psychiczna: strategie i narzędzia rozwoju
Tytuł oryginału
Developing Mental Toughness. Coaching strategies to improve performance, resilience and wellbeing.
Wydawnictwo
Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017
Numer wydania
1
ISBN
978-83-7489-692-4
Hasła przedmiotowe
Informacje dodatkowe
Przekład: Sylwia Pikiel; Na okładce: Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?.
Spis treści
pokaż spis treści
Spis treści
Autorzy i współtwórcy 7
Podziękowania 11
Rozdział 1
Wprowadzenie 12
Rozdział 2
Znaczenie stresu 24
Rozdział 3
Krótka historia odporności psychicznej 35
Rozdział 4
Opracowanie modelu i kwestionariusza MTQ48 49
Rozdział 5
Kwestionariusz MTQ48 jako miara odporności psychicznej 60
Rozdział 6
Kontrola 70
Rozdział 7
Zaangażowanie 85
Rozdział 8
Wyzwanie 96
Rozdział 9
Pewność siebie 109
Rozdział 10
Odporność psychiczna a nastawienie, psychologia pozytywna i inteligencja emocjonalna 123
Rozdział 11
Podejmowanie decyzji 131
Rozdział 12
Odporność psychiczna a zmęczenie 139
Rozdział 13
Odporność psychiczna a środowisko pracy: stres, motywacja i aspiracje, przywództwo, coaching i praca zespołowa 154
Rozdział 14
Odporność psychiczna a środowisko pracy: ocena, rozwój i zarządzanie talentami 169
Rozdział 15
Zatrudnialność: kluczowa kwestia dla pracodawców i pracowników w XXI wieku 175
Rozdział 16
Odporność psychiczna a edukacja i rozwój młodzieży 185
Rozdział 17
Odporność psychiczna w sporcie 202
Rozdział 18
Odporność psychiczna a sektor usług społecznych i zdrowotnych 218
Rozdział 19
Czy odporność psychiczną można rozwijać? Perspektywa praktyka i psychologa 236
Rozdział 20
Wykorzystanie modelu odporności psychicznej i kwestionariusza MTQ48 w coachingu i mentoringu 250
Rozdział 21
Pozytywne myślenie 265
Rozdział 22
Wizualizacja 277
Rozdział 23
Kontrolowanie lęku i relaksacja - perspektywa fizjoterapeuty 287
Rozdział 24
Kontrolowanie uwagi 304
Rozdział 25
Wyznaczanie celów 316
Rozdział 26
Badania naukowe z wykorzystaniem kwestionariusza MTQ48 321
Rozdział 27
Podsumowanie: rozważania o tym, co dalej 331
Bibliografia 337
Indeks nazwisk 348
Autorzy i współtwórcy 7
Podziękowania 11
Rozdział 1
Wprowadzenie 12
Rozdział 2
Znaczenie stresu 24
Rozdział 3
Krótka historia odporności psychicznej 35
Rozdział 4
Opracowanie modelu i kwestionariusza MTQ48 49
Rozdział 5
Kwestionariusz MTQ48 jako miara odporności psychicznej 60
Rozdział 6
Kontrola 70
Rozdział 7
Zaangażowanie 85
Rozdział 8
Wyzwanie 96
Rozdział 9
Pewność siebie 109
Rozdział 10
Odporność psychiczna a nastawienie, psychologia pozytywna i inteligencja emocjonalna 123
Rozdział 11
Podejmowanie decyzji 131
Rozdział 12
Odporność psychiczna a zmęczenie 139
Rozdział 13
Odporność psychiczna a środowisko pracy: stres, motywacja i aspiracje, przywództwo, coaching i praca zespołowa 154
Rozdział 14
Odporność psychiczna a środowisko pracy: ocena, rozwój i zarządzanie talentami 169
Rozdział 15
Zatrudnialność: kluczowa kwestia dla pracodawców i pracowników w XXI wieku 175
Rozdział 16
Odporność psychiczna a edukacja i rozwój młodzieży 185
Rozdział 17
Odporność psychiczna w sporcie 202
Rozdział 18
Odporność psychiczna a sektor usług społecznych i zdrowotnych 218
Rozdział 19
Czy odporność psychiczną można rozwijać? Perspektywa praktyka i psychologa 236
Rozdział 20
Wykorzystanie modelu odporności psychicznej i kwestionariusza MTQ48 w coachingu i mentoringu 250
Rozdział 21
Pozytywne myślenie 265
Rozdział 22
Wizualizacja 277
Rozdział 23
Kontrolowanie lęku i relaksacja - perspektywa fizjoterapeuty 287
Rozdział 24
Kontrolowanie uwagi 304
Rozdział 25
Wyznaczanie celów 316
Rozdział 26
Badania naukowe z wykorzystaniem kwestionariusza MTQ48 321
Rozdział 27
Podsumowanie: rozważania o tym, co dalej 331
Bibliografia 337
Indeks nazwisk 348