Dane szczegółowe książki
Ciało pamięta: Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym / Rothschild, Babette
Autorzy
Tytuł
Ciało pamięta: Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym
Tytuł oryginału
The Body Remembers: The Psychophysiology of Trauma and TraumaTreatment
Serie wydawnicze
Wydawnictwo
Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2014
ISBN
978-83-233-3733-1
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Podziękowania 9
Wprowadzenie 11
O budowaniu mostów 11
Praca z ciałem nie wymaga dotyku 14
Spór o fałszywą pamięć 15
Układ książki 16
Zastrzeżenie 16
Część pierwsza: Teoria
1. Zespół stresu pourazowego (PTSD) - wpływ traumy na ciało i umysł 21
Charlie i pies, część 1 22
Objawy PTSD 24
Różnice między stresem, stresem traumatycznym, stresem pourazowym (PTS) a zespołem stresu pourazowego (PTSD) 27
Przeżycie a układ nerwowy 27
Reakcja obronna na zapamiętane zagrożenie 32
Dysocjacja, znieruchomienie a PTSD 33
Następstwa urazu psychicznego i PTSD 34
2. Rozwój, pamięć i mózg 35
Rozwój mózgu 36
Co to jest pamięć? 48
3. Zrozumienie pamięci somatycznej 61
Zmysłowe korzenie pamięci 62
Charlie i pies, część II 70
Autonomiczny układ nerwowy - nadmierne pobudzenie oraz
odruchy walki, ucieczki i znieruchomienia 71
Somatyczny układ nerwowy - mięśnie, ruch i pamięć
kinestetyczna 76
Emocje i ciało 82
4. Sposoby wyrażania jeszcze niezapamiętanej traumy - dysocjacja i flashbacki 93
Dysocjacja a ciało 94
Flashbacki 98
Podsumowanie 101
Część druga: Praktyka
5. Przede wszystkim nie szkodzić 105
O hamowaniu i przyśpieszaniu 107
Diagnoza i ocena 108
Rola relacji terapeutycznej w terapii osób po urazie psychicznym 110
Bezpieczeństwo 116
Rozwijanie i odkrywanie zasobów 118
Oazy kotwice i bezpieczne miejsce 123
Znaczenie teorii 128
Respektowanie różnic indywidualnych 130
Dziesięć zasad bezpiecznego leczenia następstw traumy 130
6. Ciało jako zasób 133
Świadomość ciała 133
Zaprzyjaźnianie się z doznaniami 140
Ciało jako kotwica 141
Ciało jako wskaźnik 143
Ciało jako hamulec 150
Ciało jako dziennik - rozumienie doznań 151
Pamięć somatyczna jako zasób 154
Wspomaganie terapii osób po urazie psychicznym poprzez pracę z ciałem 155
7. Dodatkowe techniki somatyczne wykorzystywane w bezpiecznej terapii następstw traumy 165
Podwójna świadomość 165
Wzmacnianie mięśni - napięcie a rozluźnienie 172
Granice fizyczne 177
Kwestia dotyku między pacjentem a terapeutą 184
Łagodzenie zakończenia sesji 187
8. Pamięć somatyczna staje się osobistą historią 189
Uwaga na złą drogę 191
Oddzielenie przeszłości od chwili obecnej 195
W pierwszej kolejności praca z bezpośrednimi następstwami traumy 196
Budowanie mostu między pamięcią utajoną a pamięcią jawną... 201
Charlie i pies, ostatnia część 212
Bibliografia 215
Indeks 221
Wprowadzenie 11
O budowaniu mostów 11
Praca z ciałem nie wymaga dotyku 14
Spór o fałszywą pamięć 15
Układ książki 16
Zastrzeżenie 16
Część pierwsza: Teoria
1. Zespół stresu pourazowego (PTSD) - wpływ traumy na ciało i umysł 21
Charlie i pies, część 1 22
Objawy PTSD 24
Różnice między stresem, stresem traumatycznym, stresem pourazowym (PTS) a zespołem stresu pourazowego (PTSD) 27
Przeżycie a układ nerwowy 27
Reakcja obronna na zapamiętane zagrożenie 32
Dysocjacja, znieruchomienie a PTSD 33
Następstwa urazu psychicznego i PTSD 34
2. Rozwój, pamięć i mózg 35
Rozwój mózgu 36
Co to jest pamięć? 48
3. Zrozumienie pamięci somatycznej 61
Zmysłowe korzenie pamięci 62
Charlie i pies, część II 70
Autonomiczny układ nerwowy - nadmierne pobudzenie oraz
odruchy walki, ucieczki i znieruchomienia 71
Somatyczny układ nerwowy - mięśnie, ruch i pamięć
kinestetyczna 76
Emocje i ciało 82
4. Sposoby wyrażania jeszcze niezapamiętanej traumy - dysocjacja i flashbacki 93
Dysocjacja a ciało 94
Flashbacki 98
Podsumowanie 101
Część druga: Praktyka
5. Przede wszystkim nie szkodzić 105
O hamowaniu i przyśpieszaniu 107
Diagnoza i ocena 108
Rola relacji terapeutycznej w terapii osób po urazie psychicznym 110
Bezpieczeństwo 116
Rozwijanie i odkrywanie zasobów 118
Oazy kotwice i bezpieczne miejsce 123
Znaczenie teorii 128
Respektowanie różnic indywidualnych 130
Dziesięć zasad bezpiecznego leczenia następstw traumy 130
6. Ciało jako zasób 133
Świadomość ciała 133
Zaprzyjaźnianie się z doznaniami 140
Ciało jako kotwica 141
Ciało jako wskaźnik 143
Ciało jako hamulec 150
Ciało jako dziennik - rozumienie doznań 151
Pamięć somatyczna jako zasób 154
Wspomaganie terapii osób po urazie psychicznym poprzez pracę z ciałem 155
7. Dodatkowe techniki somatyczne wykorzystywane w bezpiecznej terapii następstw traumy 165
Podwójna świadomość 165
Wzmacnianie mięśni - napięcie a rozluźnienie 172
Granice fizyczne 177
Kwestia dotyku między pacjentem a terapeutą 184
Łagodzenie zakończenia sesji 187
8. Pamięć somatyczna staje się osobistą historią 189
Uwaga na złą drogę 191
Oddzielenie przeszłości od chwili obecnej 195
W pierwszej kolejności praca z bezpośrednimi następstwami traumy 196
Budowanie mostu między pamięcią utajoną a pamięcią jawną... 201
Charlie i pies, ostatnia część 212
Bibliografia 215
Indeks 221