Dane szczegółowe książki

Dedykacja
Przedmowa
Wprowadzenie
Cywilizacja i choroba
Cyber-
Cyberlobby wywołuje cyberstres
Przeładowanie czy dyktat większości?
Dostrzeganie, zapobieganie i terapia
1. Choroby cywilizacyjne
Od myśliwych i zbieraczy do rolników
Nadwaga
Energia i nagroda
Uzależnienie i jedzenie
Uzależnienie od sernika, kiełbasek i czekolady
Uzależnienie jest silniejsze od strachu
Reklama
Zależność – mechanizm – konsekwencja
Wnioski
2. Smartfony w cyberprzestrzeni
Szwajcarski scyzoryk czasów informatyzacji
Wielozadaniowość i nieuwaga
Wielozadaniowość – zawsze i wszędzie
Granie zamiast myślenia
M-learning: smartfony w sali lekcyjnej?
Wnioski
3. Cyberuzależnienie
Uzależnienia od substancji i inne
Uzależnienie od gier komputerowych
Uzależnienie od internetu i komputera
Uzależnienie od internetu
Uzależnienie od Facebooka
Uzależnienie od smartfona
Wnioski
4. Big Data, Big Brother i kres prywatności
Wielki Brat
Terror – strach – inwigilacja
Big Data i Deep Learning
Koniec prywatności
Przeklinanie szkodzi
Manipulowanie dla dobra nauki
Cyberprzestępczość: ofiara 2.0 i sprawca 2.0
Mówienie o sobie jest fajne!
Wnioski
5. Cyberstres
Nagły wypadek
Kiedy brakuje kontroli
Technostres
Stres ze smartfona
Stresujący Facebook
Cybermobbing i cyberstalking
Wnioski
6. Cyberlęk
Lęki społeczne
Nomofobia – lęk przed rozłąką z telefonem
FoMO
Empatia versus lęk
Facebook jako pomoc w sytuacjach klęsk i katastrof
Wnioski
7. Cyberchondria
Skłonność do hipochondrii?
Eskalacja przez niewiedzę
Żeby szukać, trzeba wiedzieć
Wnioski
8. Cyfrowe dzieciństwo: pozbawione doznań zmysłowych i nieme
Doznania zmysłowe: chodzi o zależności
E-booki dla dzieci?
Naśladowanie: zmysły i ruch, od szczegółu do ogółu
Od (u)chwycenia do myślenia
Tablety dla niemowląt?
Wnioski
9. Cyfrowa młodzież: nieuważna, niewykształcona, nieruchliwa
Zdolność uczenia się i wiek
Uwaga – ważne, rzadkie dobro
Ekrany w edukacji?
Ekrany i brak ruchu
Wnioski
Epilog
10. Cyfrowa bezsenność
Korzystanie z mediów i deficyt snu
Zakłócacze snu: komórka i smartfon
Mechanizmy
Sen i pamięć
Sen i cukrzyca
Wnioski
11. Cyberseks
Seksting
Pornografia internetowa
Seks na życzenie
Wnioski
12. Cyfrowo depresyjni i samotni
Ekrany i depresja: wielość mechanizmów
Utrata empatii
Smartfony: ryzyko i działania niepożądane
Samotność, otępienie i śmierć
Wnioski
13. Co robić?
Uświadamianie
Przeciw uzależnieniom:
ochrona czy techniczne przechytrzanie samego siebie?
Rozdawać?
Zrezygnować?
Zakazać?
Argumenty i kontrargumenty
Offline: luksus czy nuda?
Wnioski
Podziękowania
Ilustracje
Przypisy
Bibliografia
Inne publikacje