Dane szczegółowe książki
Dorastanie w dużych dawkach: jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc / Andrusikiewicz, Katarzyna
Autorzy
Tytuł
Dorastanie w dużych dawkach: jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc
Tytuł oryginału
Jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc
Wydawnictwo
Warszawa: Newhomers, 2025
Numer wydania
Wydanie pierwsze.
ISBN
9788368344226
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Wstęp 11
CZĘŚĆ PIERWSZA. Uzależnienia dzieci i młodzieży
Czym jest uzależnienie? 17
Podział uzależnień 18
Od czego uzależniają się nasze dzieci? 20
Substancje psychoaktywne 21
Alkohol 24
Narkotyki i leki 28
Papierosy i e-papierosy 45
Jak substancje psychoaktywne wpływają na mózg nastolatka? 49
Objawy i sygnały ostrzegawcze, które powinny zaniepokoić rodziców 50
Uzależnienia behawioralne 53
E-uzależnienia 53
Na czym polega mechanizm uzależnienia u dziecka? 71
Mózg na sterydach, czyli co dzieje się z mózgiem w okresie dorastania? 79
Co się dzieje z nastolatkiem w okresie dorastania? 83
CZĘŚĆ DRUGA. Jak chronić nasze dzieci?
Rola rodziny – makieta świata 101
Rola rodziców – programowanie i kodowanie emocji i wzorców 103
Dojrzałość emocjonalna 109
Niedojrzali emocjonalnie rodzice 115
Rola grupy rówieśniczej – presja i sztuka asertywności 121
Rola grupy rówieśniczej 121
Presja grupy rówieśniczej 124
Trudna sztuka asertywności 126
Jak zbudować dobrą relację z dzieckiem? 141
Rozmowa 143
Dostępność 148
Zaufanie 150
Poszanowanie niezależności dziecka 151
Ustalanie jasnych granic 153
Zainteresowanie życiem nastolatka 153
Angażowanie nastolatka do wspólnego poszukiwania rozwiązań 155
Zachęcanie do rozwijania pasji i zainteresowań 156
Bycie uważnym obserwatorem 156
Bycie rodzicem, a nie ekspertem od wszystkiego 158
Jak nauczyć nastolatka radzenia sobie ze stresem 161
Rola emocji 161
Czym jest stres 163
Stres w życiu nastolatka 166
Zasady i granice 185
Jak ustalić zdrowe zasady i wyznaczyć granice? 187
Jak ustalić zasady korzystania z internetu 192
Jak rozmawiać z dziećmi o alkoholu i narkotykach? 211
Dlaczego nastolatki nie mogą pić alkoholu? 212
Zanim zaczniesz rozmowę 218
Dlaczego dziecko nie chce rozmawiać o alkoholu? 223
Określanie zasad i oczekiwań 224
Dlaczego piwo 0% i „szampan” bezalkoholowy dla dzieci są złe? 226
Scenariusze 228
Interwencja. Co zrobić, kiedy dziecko przychodzi do domu pod wpływem alkoholu? 232
CZĘŚĆ TRZECIA. Jak pomagać naszym dzieciom?
Jak pomagać naszym dzieciom 237
Co powinno zaniepokoić rodziców? 238
Kiedy zgłosić się do specjalisty? 241
Na czym polega terapia? Jak wygląda leczenie? 242
Jak reagują rodzice na diagnozę i problem dziecka? 245
Co zrobić, jeśli coś nas niepokoi? Jak reagować? 248
Gdzie szukać pomocy? 251
Szukasz pomocy? Zadzwoń 252
Podziękowania 253
Bibliografia 255
CZĘŚĆ PIERWSZA. Uzależnienia dzieci i młodzieży
Czym jest uzależnienie? 17
Podział uzależnień 18
Od czego uzależniają się nasze dzieci? 20
Substancje psychoaktywne 21
Alkohol 24
Narkotyki i leki 28
Papierosy i e-papierosy 45
Jak substancje psychoaktywne wpływają na mózg nastolatka? 49
Objawy i sygnały ostrzegawcze, które powinny zaniepokoić rodziców 50
Uzależnienia behawioralne 53
E-uzależnienia 53
Na czym polega mechanizm uzależnienia u dziecka? 71
Mózg na sterydach, czyli co dzieje się z mózgiem w okresie dorastania? 79
Co się dzieje z nastolatkiem w okresie dorastania? 83
CZĘŚĆ DRUGA. Jak chronić nasze dzieci?
Rola rodziny – makieta świata 101
Rola rodziców – programowanie i kodowanie emocji i wzorców 103
Dojrzałość emocjonalna 109
Niedojrzali emocjonalnie rodzice 115
Rola grupy rówieśniczej – presja i sztuka asertywności 121
Rola grupy rówieśniczej 121
Presja grupy rówieśniczej 124
Trudna sztuka asertywności 126
Jak zbudować dobrą relację z dzieckiem? 141
Rozmowa 143
Dostępność 148
Zaufanie 150
Poszanowanie niezależności dziecka 151
Ustalanie jasnych granic 153
Zainteresowanie życiem nastolatka 153
Angażowanie nastolatka do wspólnego poszukiwania rozwiązań 155
Zachęcanie do rozwijania pasji i zainteresowań 156
Bycie uważnym obserwatorem 156
Bycie rodzicem, a nie ekspertem od wszystkiego 158
Jak nauczyć nastolatka radzenia sobie ze stresem 161
Rola emocji 161
Czym jest stres 163
Stres w życiu nastolatka 166
Zasady i granice 185
Jak ustalić zdrowe zasady i wyznaczyć granice? 187
Jak ustalić zasady korzystania z internetu 192
Jak rozmawiać z dziećmi o alkoholu i narkotykach? 211
Dlaczego nastolatki nie mogą pić alkoholu? 212
Zanim zaczniesz rozmowę 218
Dlaczego dziecko nie chce rozmawiać o alkoholu? 223
Określanie zasad i oczekiwań 224
Dlaczego piwo 0% i „szampan” bezalkoholowy dla dzieci są złe? 226
Scenariusze 228
Interwencja. Co zrobić, kiedy dziecko przychodzi do domu pod wpływem alkoholu? 232
CZĘŚĆ TRZECIA. Jak pomagać naszym dzieciom?
Jak pomagać naszym dzieciom 237
Co powinno zaniepokoić rodziców? 238
Kiedy zgłosić się do specjalisty? 241
Na czym polega terapia? Jak wygląda leczenie? 242
Jak reagują rodzice na diagnozę i problem dziecka? 245
Co zrobić, jeśli coś nas niepokoi? Jak reagować? 248
Gdzie szukać pomocy? 251
Szukasz pomocy? Zadzwoń 252
Podziękowania 253
Bibliografia 255