Dane szczegółowe książki

Wprowadzenie......................................................................................................................................... 9
1. Argumenty przemawiające za asertywnością................................................... 15
2. Istota asertywności............................................................................................................................. 21
3. Twoje prawa............................................................................................................................................... 29
3. Sztuka zachowania pozytywnej postawy ................................................ 33
4. Podstawowe umiejętności asertywne......................................................................... 41
5. Umiejętność chronienia siebie............................................................................................. 45
6. Przygotowywanie się...................................................................................................................... 59
Ćwiczenia praktyczne do rozdziału l...................................................................... 73
Ćwiczenia praktyczne do rozdziału 2................................................................ 79
Ćwiczenia praktyczne do rozdziału 3............................................................................:... 81
Ćwiczenia praktyczne do rozdziału 4................................................................................ 83
Ćwiczenia praktyczne do rozdziału 5................................................................................ 89
Ćwiczenia praktyczne do rozdziału 6................................................................................ 93
Ćwiczenia praktyczne do rozdziału 7................................................................................ 99
Sugestie do dalszej pracy................................................................................................................... 102