Dane szczegółowe książki
Dlaczego tak trudno być razem? / Zimsen, Karen; Niewinny Dobrowolski, Andrzej (1945-)
Tytuł
Dlaczego tak trudno być razem?
Tytuł oryginału
Er det så svært at leve sammen?
Wydawnictwo
Warszawa: "Świat Książki", 2003
ISBN
8373115811
Hasła przedmiotowe
Spis treści
pokaż spis treści
Andrzej Samson
Przedmowa do wydania polskiego ............ 5
Karen Zimsen
Wstęp....................................... 7
ROZDZIAŁ l
Dlaczego tak trudno być razem?................ 9
Funkcje rodziny ........................... 12
Do czego jest nam potrzebne małżeństwo?..... 14
Z jakich środowisk pochodzą tak zwane
„trudne" dzieci?......................... 16
ROZDZIAŁ 2
Opinie na temat małżeństwa .................. 20
ROZDZIAŁ 3
Z kim zawieramy małżeństwo?................. 24
Pobieramy się ze względu na podobieństwa,
rozwodzimy z powodu różnic .............. 26
Zakochani... i co dalej?..................... 28
Wiele osób często ponawia swoje błędy ....... 30
233
Spis treści
ROZDZIAŁ 4
Skąd się bierze dążenie do zmieniania partnera
według uznawanego przez siebie wzoru? ...... 32
W każdej rodzinie panują inne zwyczaje ...... 33
Wpływ przyzwyczajeń na nasze życie ......... 34
Ciągle żywe napomnienia rodziców........... 35
Upiory z przeszłości - słowa „zawsze"
i „nigdy" ............................... 35
Charakterystyczne sformułowania i zachowania
rodziców odżywają w naszych słowach
i czynach............................... 37
Sposoby rozwiązywania rodzinnych konfliktów . 38
Wzorce mogą się zmieniać .................. 40
ROZDZIAŁ 5
Wyobrażenia i oczekiwania związane
z małżeństwem............................ 43
Zalew fałszywego romantyzmu............... 46
Oczekiwania wobec małżeństwa ............. 46
Małżeństwo i związane z nim nierealne
oczekiwania ............................ 47
Warunki obowiązujące w małżeństwie
hermetycznym .......................... 49
Realistyczne oczekiwania wobec małżeństwa . . 52
Idealne wartości w małżeństwie otwartym..... 53
ROZDZIAŁ 6
Czy miłość i zazdrość zawsze idą w parze? ....... 58
Czy można opanować zazdrość?.............. 59
Romantyczna miłość ....................... 61
ROZDZIAŁ 7
Zdrada..................................... 66
234
tafc trudno być razem?
Jak przeżywamy zdradę?.................... 70
Zdrada dozwolona......................... 73
Co pól wieku temu mówiono na temat seksu? .. 74
Twarze zdradzonych i wzgardzonych.......... 75
ROZDZIAŁ 8
Cierpiętnictwo.............................. 79
Dlaczego się poświęcamy? .................. 79
Cierpiętnictwo wywołuje w innych
poczucie winy, a korzyścią cierpiętnika
jest świadomość posiadania władzy ........ 81
Każdy może się zmienić,
potrzebny jest tylko czas.................. 82
ROZDZIAŁ 9
Wyrażanie i okazywanie uczuć................. 85
Czy można nauczyć werbalizowania uczuć? .... 88
Łatwiej uzewnętrzniać uczucia wobec obcych . . 88
Dlaczego tak trudno rozpoznawać i rozumieć
emocje zarówno własne, jak i innych
ludzi?.................................. 91
ROZDZIAŁ 10
Kłopoty z komunikowaniem się dotyczące
dorosłych i dzieci.......................... 100
Porozumiewamy się nie tylko słowami ........ 102
Dzieci doskonale wiedzą, kiedy dorośli udają . 103
Słuchajmy uważnie, wyrażajmy się jasno...... 104
Przedstawiajmy jasno i wyraźnie, co czujemy
i myślimy............................... 105
Jak rozmawiać z dziećmi?................... 108
Kto wywiera wpływ na dzieci?............... 112
235
Spis treści
ROZDZIAŁ 11
Nuda i przesyt -jedne z największych wrogów
małżeństwa............................... 115
Nuda najbardziej dokucza podczas
weekendów............................. 117
Czy rzeczywiście zdarzają się koszmarne
weekendy? ............................. 118
Życie rodzinne odkładane na sobotę
i niedzielę.............................. 119
Rodzina planowa.......................... 120
ROZDZIAŁ 12
Czy istnieje związek pomiędzy kryzysami
rozwojowymi człowieka a kryzysami
w małżeństwie? ........................... 128
Kiedy dochodzi do niebezpiecznych kryzysów
małżeńskich? ........................... 130
Kryzysy rozwojowe i inne................... 131
Kryzysy małżeńskie........................ 132
Spokój za wszelką cenę?.................... 134
Inne przyczyny kryzysów.................... 135
ROZDZIAŁ 13
Kryzysy i problemy współżycia, które mogą
doprowadzić do rozwodu w ciągu czterech
pierwszych lat małżeństwa.................. 137
Dlaczego w ciągu czterech pierwszych lat
małżeństwa dochodzi do tak wielu
rozwodów? ............................. 138
Wstrząs wywołany pojawieniem się dziecka .... 139
Niedoceniana rola ojca..................... 143
Problemy życia seksualnego................. 144
236
Czy tak trudno być razem?
115
117
118
119
120
28
JO
11
2
4
5
ROZDZIAŁ 14
Kryzys po pięciu - dziewięciu latach małżeństwa . 146
Dziecko zaczyna chodzić do szkoły ........... 148
Wielu rodziców przestaje myśleć o sobie jako
o małżonkach........................... 150
Czy poczucie winy może uczynić z nas lepszych
rodziców? .............................. 151
l Dla większości rodziców dzieci są
j największym skarbem.................... 152
Rodzice powinni czasami odpoczywać
i od dzieci ............................... 153
i Czy dzieci powinny spać z rodzicami?......... 153
Ukradkowe życie seksualne................. 155
1 Małżeństwo upora się z niejednym
1 problemem, jeśli życie seksualne
funkcjonuje poprawnie................... 156
ROZDZIAŁ 15
' Kryzys po dziesięciu - czternastu latach
małżeństwa i jego związek z okresem
dojrzewania dzieci oraz „kryzysem
czterdziestolatka".......................... 158
Nastolatki prowokują dorosłych po to,
żeby „wygrać"........................... 158
Codzienna rzeczywistość wielu rodzin,
czyli pod jednym dachem z nastolatkiem .... 165
Poszukiwanie sensu życia oraz własnej
tożsamości.............................. 167
Co począć ze swym życiem? ................. 168
Jakie wzorce i postawy przekażemy dzieciom? . 169
Kryzys rozwojowy rodziców - „kryzys
czterdziestolatka" ....................... 172
237
Spis treści
ROZDZIAŁ 16
Kryzys po dwudziestu - dwudziestu pięciu
latach małżeństwa - syndrom „paniki
srebrnoweselnej".......................... 175
Wiek przejściowy.......................... 177
Dorosłe sieroty............................ 178
Okres żniwa .............................. 181
Wspólny dom.............................. 183
ROZDZIAŁ 17
Konsekwencje rozstania...................... 186
Jak przeżywamy rozwód? ................... 189
Jak zwykle reagujemy na małżeńskie kłopoty? . 190
Potrzebujemy pomocy innych ludzi........... 196
Co to jest kryzys sytuacyjny? ................ 197
Fazy kryzysu.............................. 198
Kryzys to naturalna reakcja................. 200
ROZDZIAŁ 18
Kontakty między pokoleniami ................. 202
Wzajemna pomoc członków rodziny .......... 204
Wpływ teściów na atmosferę małżeństwa...... 205
ROZDZIAŁ 19
Małżeństwo w fazie porodzicielskiej............ 208
Rola babci i dziadka ....................... 213
Zostać czy się rozstać?...................... 214
Pustka i samotność po śmierci partnera....... 217
ROZDZIAŁ 20
Małżeństwa przyszłości już istnieją............. 220
Należy zapobiegać tworzeniu nieudanych
małżeństw.............................. 222
238
Cz?/ ta/c trudno być razem?
Czy nasze postępowanie jest adekwatne
do rzeczywistości?....................... 223
„Cykliczna monogamia" - fantazja czy
rzeczywistość? .......................... 224
ROZDZIAŁ 21
Do kogo możemy się zwrócić z prośbą o pomoc? . . 229
Dlaczego tak trudno być razem?
Przedmowa do wydania polskiego ............ 5
Karen Zimsen
Wstęp....................................... 7
ROZDZIAŁ l
Dlaczego tak trudno być razem?................ 9
Funkcje rodziny ........................... 12
Do czego jest nam potrzebne małżeństwo?..... 14
Z jakich środowisk pochodzą tak zwane
„trudne" dzieci?......................... 16
ROZDZIAŁ 2
Opinie na temat małżeństwa .................. 20
ROZDZIAŁ 3
Z kim zawieramy małżeństwo?................. 24
Pobieramy się ze względu na podobieństwa,
rozwodzimy z powodu różnic .............. 26
Zakochani... i co dalej?..................... 28
Wiele osób często ponawia swoje błędy ....... 30
233
Spis treści
ROZDZIAŁ 4
Skąd się bierze dążenie do zmieniania partnera
według uznawanego przez siebie wzoru? ...... 32
W każdej rodzinie panują inne zwyczaje ...... 33
Wpływ przyzwyczajeń na nasze życie ......... 34
Ciągle żywe napomnienia rodziców........... 35
Upiory z przeszłości - słowa „zawsze"
i „nigdy" ............................... 35
Charakterystyczne sformułowania i zachowania
rodziców odżywają w naszych słowach
i czynach............................... 37
Sposoby rozwiązywania rodzinnych konfliktów . 38
Wzorce mogą się zmieniać .................. 40
ROZDZIAŁ 5
Wyobrażenia i oczekiwania związane
z małżeństwem............................ 43
Zalew fałszywego romantyzmu............... 46
Oczekiwania wobec małżeństwa ............. 46
Małżeństwo i związane z nim nierealne
oczekiwania ............................ 47
Warunki obowiązujące w małżeństwie
hermetycznym .......................... 49
Realistyczne oczekiwania wobec małżeństwa . . 52
Idealne wartości w małżeństwie otwartym..... 53
ROZDZIAŁ 6
Czy miłość i zazdrość zawsze idą w parze? ....... 58
Czy można opanować zazdrość?.............. 59
Romantyczna miłość ....................... 61
ROZDZIAŁ 7
Zdrada..................................... 66
234
tafc trudno być razem?
Jak przeżywamy zdradę?.................... 70
Zdrada dozwolona......................... 73
Co pól wieku temu mówiono na temat seksu? .. 74
Twarze zdradzonych i wzgardzonych.......... 75
ROZDZIAŁ 8
Cierpiętnictwo.............................. 79
Dlaczego się poświęcamy? .................. 79
Cierpiętnictwo wywołuje w innych
poczucie winy, a korzyścią cierpiętnika
jest świadomość posiadania władzy ........ 81
Każdy może się zmienić,
potrzebny jest tylko czas.................. 82
ROZDZIAŁ 9
Wyrażanie i okazywanie uczuć................. 85
Czy można nauczyć werbalizowania uczuć? .... 88
Łatwiej uzewnętrzniać uczucia wobec obcych . . 88
Dlaczego tak trudno rozpoznawać i rozumieć
emocje zarówno własne, jak i innych
ludzi?.................................. 91
ROZDZIAŁ 10
Kłopoty z komunikowaniem się dotyczące
dorosłych i dzieci.......................... 100
Porozumiewamy się nie tylko słowami ........ 102
Dzieci doskonale wiedzą, kiedy dorośli udają . 103
Słuchajmy uważnie, wyrażajmy się jasno...... 104
Przedstawiajmy jasno i wyraźnie, co czujemy
i myślimy............................... 105
Jak rozmawiać z dziećmi?................... 108
Kto wywiera wpływ na dzieci?............... 112
235
Spis treści
ROZDZIAŁ 11
Nuda i przesyt -jedne z największych wrogów
małżeństwa............................... 115
Nuda najbardziej dokucza podczas
weekendów............................. 117
Czy rzeczywiście zdarzają się koszmarne
weekendy? ............................. 118
Życie rodzinne odkładane na sobotę
i niedzielę.............................. 119
Rodzina planowa.......................... 120
ROZDZIAŁ 12
Czy istnieje związek pomiędzy kryzysami
rozwojowymi człowieka a kryzysami
w małżeństwie? ........................... 128
Kiedy dochodzi do niebezpiecznych kryzysów
małżeńskich? ........................... 130
Kryzysy rozwojowe i inne................... 131
Kryzysy małżeńskie........................ 132
Spokój za wszelką cenę?.................... 134
Inne przyczyny kryzysów.................... 135
ROZDZIAŁ 13
Kryzysy i problemy współżycia, które mogą
doprowadzić do rozwodu w ciągu czterech
pierwszych lat małżeństwa.................. 137
Dlaczego w ciągu czterech pierwszych lat
małżeństwa dochodzi do tak wielu
rozwodów? ............................. 138
Wstrząs wywołany pojawieniem się dziecka .... 139
Niedoceniana rola ojca..................... 143
Problemy życia seksualnego................. 144
236
Czy tak trudno być razem?
115
117
118
119
120
28
JO
11
2
4
5
ROZDZIAŁ 14
Kryzys po pięciu - dziewięciu latach małżeństwa . 146
Dziecko zaczyna chodzić do szkoły ........... 148
Wielu rodziców przestaje myśleć o sobie jako
o małżonkach........................... 150
Czy poczucie winy może uczynić z nas lepszych
rodziców? .............................. 151
l Dla większości rodziców dzieci są
j największym skarbem.................... 152
Rodzice powinni czasami odpoczywać
i od dzieci ............................... 153
i Czy dzieci powinny spać z rodzicami?......... 153
Ukradkowe życie seksualne................. 155
1 Małżeństwo upora się z niejednym
1 problemem, jeśli życie seksualne
funkcjonuje poprawnie................... 156
ROZDZIAŁ 15
' Kryzys po dziesięciu - czternastu latach
małżeństwa i jego związek z okresem
dojrzewania dzieci oraz „kryzysem
czterdziestolatka".......................... 158
Nastolatki prowokują dorosłych po to,
żeby „wygrać"........................... 158
Codzienna rzeczywistość wielu rodzin,
czyli pod jednym dachem z nastolatkiem .... 165
Poszukiwanie sensu życia oraz własnej
tożsamości.............................. 167
Co począć ze swym życiem? ................. 168
Jakie wzorce i postawy przekażemy dzieciom? . 169
Kryzys rozwojowy rodziców - „kryzys
czterdziestolatka" ....................... 172
237
Spis treści
ROZDZIAŁ 16
Kryzys po dwudziestu - dwudziestu pięciu
latach małżeństwa - syndrom „paniki
srebrnoweselnej".......................... 175
Wiek przejściowy.......................... 177
Dorosłe sieroty............................ 178
Okres żniwa .............................. 181
Wspólny dom.............................. 183
ROZDZIAŁ 17
Konsekwencje rozstania...................... 186
Jak przeżywamy rozwód? ................... 189
Jak zwykle reagujemy na małżeńskie kłopoty? . 190
Potrzebujemy pomocy innych ludzi........... 196
Co to jest kryzys sytuacyjny? ................ 197
Fazy kryzysu.............................. 198
Kryzys to naturalna reakcja................. 200
ROZDZIAŁ 18
Kontakty między pokoleniami ................. 202
Wzajemna pomoc członków rodziny .......... 204
Wpływ teściów na atmosferę małżeństwa...... 205
ROZDZIAŁ 19
Małżeństwo w fazie porodzicielskiej............ 208
Rola babci i dziadka ....................... 213
Zostać czy się rozstać?...................... 214
Pustka i samotność po śmierci partnera....... 217
ROZDZIAŁ 20
Małżeństwa przyszłości już istnieją............. 220
Należy zapobiegać tworzeniu nieudanych
małżeństw.............................. 222
238
Cz?/ ta/c trudno być razem?
Czy nasze postępowanie jest adekwatne
do rzeczywistości?....................... 223
„Cykliczna monogamia" - fantazja czy
rzeczywistość? .......................... 224
ROZDZIAŁ 21
Do kogo możemy się zwrócić z prośbą o pomoc? . . 229
Dlaczego tak trudno być razem?