Dane szczegółowe książki

Przedmowa ........................ 9
Słowo wstępne ...................... 17
Wprowadzenie ...................... 21
MEDYTUJĄCY UMYSŁ
Część pierwsza
Yisuddhimagga:
mapa wewnętrznej przestrzeni
1. Przygotowanie do medytacji ............ 31
2. Ścieżka koncentracji ................. 39
3. Ścieżka wglądu ................... 49
Część druga
Ścieżki medytacji:
przegląd
4. Hinduska bhakti ................... 73
5. Żydowska kabała .................. 81
6. Chrześcijański hezychazm .............. 87
7. Sufizm ........................ 95
8. Medytacja Transcendentalna ............ 103
9. Joga Patańdźalego .................. 109
10. Indyjska tantra i joga kundalini ........... 115
121 127 133
139
11. Buddyzm tybetański ...............
12. Zen ........................
13. Czwarta droga Gurdżijewa ...........
14. Krishnamurti: świadomość, która nie dokonuje wyboru ......................
Część trzecia
Ścieżki medytacji:
ich podstawowa jedność
15. Przygotowanie do medytacji ............ 147
16. Stawanie się uważnym ............... 149
17. Widzenie tego, w co wierzysz ........... 153
18. Odmienne stany w medytacji ............ 157
Część czwarta Psychologia medytacji
19. Abhidhamma: psychologia Wschodu ....... 165
20. Psychologia Wschodu i Zachodu .......... 191
21. Medytacja: badania i praktyczne zastosowania . . 215
Bibliografia ......................... 245
Polecane lektury ..................... 257
O autorze ......................... 259