Dane szczegółowe książki

Wprowadzenie
Wstęp
Część I. Współuzależnienie - współudział w chorobie
alkoholowej
1. Kto to jest alkoholik? Dlaczego jest to człowiek
chory?
2. Choroba alkoholowa; jej objawy i fazy
3. System iluzji i zaprzeczania
4. Leczenie choroby alkoholowej. Nawroty. Zmiana
roli alkoholu w rodzinie alkoholowej
5. Rodzina alkoholowa - rodziną dysfunkcyjną
6. Współuzależnienie w chorobie alkoholowej
7. Bezsilność
8. Niekierowanie własnym życiem
9. Nadodpowiedzialność

10. Nadkontrola
11. Psychologiczne skutki współuzależnienia
(przystosowania się do destrukcyjnego związku)
12. Psychologiczne skutki współuzależnienia
(przystosowania się do destrukcyjnego związku) c.d.
Część II. Rozwój osobisty
13. Proces zmian w kierunku osobistego rozwoju
u osób współuzależnionych
14. Rozpoznawanie uczuć
15. Porozumiewanie się z drugim człowiekiem
16. Pozytywne myślenie
17. Asertywność
18. Lęk 132
19. Złość
20. Przemoc w rodzinie alkoholowej
- uleganie przemocy
21- Jak mogę pomóc mojemu dziecku?
22. Potrzeby
23. Bądź dobra dla siebie
Książki, które warto przeczytać

5
16
22
25
31
35
40
46
53
60
66
71
75
83
101
109
116
123
139
148
154
170
174
178